Terveysliikunta ja ohjatut ryhmät

Terveysliikunta on terveyttä edistävää liikuntaa, joka tuottaa terveyttä hyvällä hyötysuhteella ja vähäisin vaaroin. Terveyttä edistävä liikunta voidaan jakaa arkiliikuntaan ja terveys- ja kuntoliikuntaan. Terveysliikunnan tavoitteena on saada terveytensä kannalta liian vähän liikkuvia kuntalaisia lisäämään arkiliikuntaa, aktiivista elämäntapaa, tiedottaa liikunnan terveysvaikutuksista ja hyödyistä sekä tarjota aloitteleville liikkujille sopivia liikuntaryhmiä.

Terveytensä kannalta riittävästi liikkuvia pyritään kannustamaan liikuntaharrastuksen jatkamiseen tarjoamalla hyvin hoidettu ja kattava liikuntapaikkaverkosto sekä tarjoamalla ohjattuja liikuntaryhmiä yhteistyössä seurojen ja kansalaisopiston kanssa.

Terveysliikunnan suositus (UKK-Instituutti)

Liikunta-, ulkoilu- ja harrastumahdollisuuksista voi kysyä suoraan eri yhdistyksiltä:

• AC Susikädet ry
• Iin Hiihtoseura ry
• Iin Meripelastajat ry
• Iin Naisvoimistelijat ry
• Iin Urheilijat ry
• Iin Yritys ry
• Iisu ry
• Kuivaniemen Isku ry
• Kuivaniemen Yritys ry
• Oijärven Tempaus ry
• Yli-Iin Naseva ry

Lisätiedot

Liikunta- ja tapahtumavastaava Tapio Rissanen p. 050 3950 390, tapio.rissanen(a)ii.fi